ダイエット17日目 2020年12月12日22:18 カテゴリー 今日は、お遊戯会…後の職員みんな、ご褒美弁当 自分ではいつも頼まないステーキ弁当、しかも肉2倍 幸せ 昼ご飯食べ過ぎて、夕方までお腹いっぱいだったので、夕食無し。間食は、ハーゲンダッツのアイス 腹筋、スクワットやりました。 朝67.5kg 体脂肪 35.7% 夜体重 68.5kg 体脂肪33.8% Tweet コメント(0) 名前: メール: URL: 情報を記憶: コメント: 上の画像に書かれている文字を入力して下さい ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込 画像一覧
ダイエット｜ 中部